От чего появляются капилляры на ногах и как это лечить?

Большинство женщин рано или поздно сталкивается с вопросом, как убрать капилляры на ногах, эти синюшные сеточки хоть и не болят, но прятать их под плотными колготками или брюками приходится, потому что вид неэстетичный. Мужчинам повезло больше: они гораздо меньше подвержены проявлению капиллярных сеток. Принято считать, что сеточки и «звездочки» различных оттенков (от бордового до фиолетового) являются косметическим дефектом, однако в международном классификаторе появление капиллярной сетки на ногах считается внешним проявлением хронического заболевания вен.Лопнувшие капилляры на ногах

Если не обращать внимания на первые проявления, когда только становятся видны капилляры, то впоследствии придется столкнуться с более тяжелыми заболеваниями сосудов. Но знание причин происходящего и простые профилактические меры позволят не переживать о негативных последствиях.

Появление лопнувших капилляров на ногах является сигналом о необходимости посетить врача-флеболога, чтобы справиться с заболеванием на начальных этапах.

Причины появления лопнувших капилляров

Капилляры становятся видны, когда в них нарушается кровообращение и стенки расширяются. Если стенка в каком-либо месте истончена, то она лопается от давления крови. Поэтому основной причиной считается слабость сосудистой стенки, но она не единственная, приводящая к появлению на ногах «рисунков». Также появлению капиллярной сетки на ногах способствуют:

  • стресс;
  • лишний вес;
  • механическая травма;
  • наследственность;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • несбалансированный рацион;
  • эндокринные нарушения;
  • гиподинамия;
  • ультрафиолет;
  • чрезмерные физические нагрузки и/или профессия, требующая постоянно находиться на ногах.

Еще до того, как появится лопнувший капилляр, человек начинает испытывать в этом месте дискомфорт, часто сопровождающийся отеками.

Следует знать, что причины, приводящие к появлению расширенных и лопнувших капилляров на ногах, могут обусловить их возникновение и на других частях тела, в том числе и на лице. Сосуд не выбирает, где ему лопаться, процесс происходит по принципу «где тонко, там и рвется». Поэтому не стоит оттягивать поход к специалисту. Чем раньше начато лечение, тем успешнее оно будет проведено.

Лечение капилляров

Существуют процедуры (озоно- и микросклеротерапия, лазерное воздействие), помогающие избавиться от лопнувших капилляров, но это будет не лечение, а лишь устранение косметических проблем, которое нисколько не повлияет на первопричину, и потому никто не сможет дать гарантии, что через некоторое время капилляры и «звездочки» не возникнут на ногах снова.капилляры на ногах

Лечение заболевания вен, которое проявляет себя лопнувшими капиллярами на ногах, зависит от общего состояния человека и от наличия сопутствующих заболеваний. Терапия проводится комплексно, все составляющие тем или иным образом оказывают действие на улучшение состояния человека:

народные методы лечения, дающие хороший результат только на начальных стадиях заболевания;

  • консервативное лечение;
  • умеренные физические нагрузки;
  • смена рациона.

Принцип терапии на начальном этапе — укрепление стенок сосудов и повышение эластичности сосудистой стенки. Воздействие производится сразу изнутри (прием фармпрепаратов и настоев трав) и снаружи (фармацевтические гели, мази, кремы и травяные ванночки из арсенала народных рецептов). Хорошее действие на кровообращение оказывают скипидарные и контрастные ванны.капилляры как лечить

В рацион обязательно добавляются злаковые каши, фрукты и овощи. Каждый прием пищи должен сопровождаться овощным салатом, а для перекусов используются не шоколад и булочки, а фрукты. Из овощей выбирают по своему вкусу те, в которых много витаминов С, Р и К. Обильное питье также способствует улучшению состояния сосудов и всего организма в целом.

Результат закрепляют физическими нагрузками, из которых исключаются чрезмерные нагрузки на ноги (например, подъем тяжестей). Отлично подходят пешие прогулки, плавание, йога. Умеренные, но постоянные физические нагрузки улучшают кровообращение, способствуют устранению застойных явлений. Не стоит пренебрегать кабинетами лечебной физкультуры, ведь именно там специалист поможет подобрать комплекс упражнений для активизации кровообращения.

Профилактика

Задумываться, почему лопаются капилляры на ногах, нужно заранее, пока на коже не проступили первые признаки проблем с венами, пока не появились различные синюшные «звездочки», «паучки» и сеточки и не пришла пора решать, как избавиться от капилляров на ногах.

Профилактика должна быть направлена на нормализацию циркуляции крови и укрепление сосудистой стенки. Пока не возникла необходимость лечить сосуды, из повседневной жизни должны быть исключены:

  • малоподвижный образ жизни;
  • обжорство;
  • жирная пища и питание полуфабрикатами;
  • алкоголь и никотин;
  • газировка.

Многие забывают пить воду или считают, что в организм поступает достаточно жидкости с чаем и кофе. Однако эти напитки (особенно кофе) в значительной степени обезвоживают организм, оттягивая на себя жидкость из клеток. Поэтому помимо соков, чаев и прочих напитков нужно употреблять обыкновенную воду, иначе кровь загустевает и кровообращение нарушается.капилляры что делать

Следует вести активный образ жизни: вместо посещения спортзала раз в неделю с «упахиванием» там до обессиливания гораздо полезнее каждый день много ходить пешком, по утрам делать элементарную зарядку и стараться больше двигаться в течение дня.

И не забывать о полезном питании: фрукты, овощи, каши, морская рыба должны постоянно присутствовать в меню. Все перечисленные мероприятия легко сделать частью повседневной жизни, и организм отблагодарит крепким здоровьем.