Как проводится лимфодренажный массаж ног? Этот вопрос интересует многих пациентов. 
Лимфатическая система организма человека ответственна за вывод и нейтрализацию продуктов обмена жизнедеятельности органов, тканей, клеток, а также всасывание лишней жидкости из области между клетками в сосуды. Возникающий дисбаланс между оттоком и производством лимфы приводит к лимфостазу. Из-за него лимфа становится гелеобразной, хотя по природе своей имеет жидкую структуру.
Для чего нужен лимфодренажный массаж ног при варикозе
Из-за такого явления лимфатическая система не справляется со своей работой, приводя к целлюлиту и отеканию ног. Чтобы возобновить нормальное состояние лимфы и ее движение по сосудам, необходимо проводить лимфодренажный массаж ног.
Массирование ног таким образом позволяет освободить организм от оставшихся продуктов обмена и распада веществ, насытить ткани кислородом и полезными веществами.
Лимфодренажный массаж предупреждает появление варикозного расширения вен, снимает отечность ног, болевой синдром.
Помимо прочего, лимфодренажный массаж при варикозе ног приносит пользу иммунитету, состоянию мышц и форме нижних конечностей.
Лимфодренажный массаж ног может быть назначен врачом при болезненной дряхлости кожи и появлении несвойственных кожному покрову оттенков, особенно если на участках с лимфатическими узлами начинают появляться узелки сиреневого цвета, заметные невооруженным глазом. Если человек страдает от лишнего веса, а организму свойственны высокие процессы метаболизма, лимфодренажный массаж будет одной из врачебных рекомендаций.
Однако несмотря на всю пользу такой процедуры для человека имеется ряд противопоказаний для ее проведения:
- Стоит отказаться от лимфодренажа, если имеются какие-либо повреждения или заболевания кожи, не зависимо от стадии.
- Онкологические заболевания, проблемы с сердечной мышцей, инфаркт миокарда также не располагают к проведению данной процедуры.
- Нельзя проводить лимфодренажный массаж при плохом самочувствии, температуре или какой-либо болезни. Нежелательно проводить массирование и в период после родов.
Эти моменты необходимо знать, так как лимфодренажный массаж можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях.
Лимфодренажный массаж ног в салонах и клиниках.
Специализированные заведения могут предоставить квалифицированного массажиста, который проведет процедуру, соблюдая все правила, приемы каждого из методов.
Лимфодренаж бывает двух видов: аппаратный и ручной. Аппаратный лимфодренаж также подразделяется на несколько видов. При проведении метода гальванизации кожа находится под действием тока маленького напряжения и небольшой силы. Метод электроионофореза выводит из тканей химически-активные элементы и насыщает кожу увлажняющими, питательными и стимулирующими веществами с помощью электродов.
Процессотерапия как вид лимфодренажного массажа аппаратного метода осуществляется в специальном костюме, оснащенном микропроцессорами, регулирующими давление в определенных участках тела. Процессотерапия эффективна при борьбе с целлюлитом, отечностью ног и варикозом.
Вакуумный лимфодренаж ног подразумевает установку на тело сосудов, под которыми понижается давление, заставляющее выходить наружу ненужную жидкость.
Ручной лимфодренаж занимает гораздо больше времени, чем аппаратный, но результат обоих методов одинаковый.
Как выполняют лимфодренажный массаж ног
Как делать лимфодренажный массаж ног в домашних условиях?
Не рекомендуется делать такой массаж без обучения или без ознакомления с техникой выполнения массажа. Чтобы проводить массаж ног дома, следует помнить о противопоказаниях, соблюдать плавность и осторожность движений, на теле не должно оставаться никаких синяков или кровоподтеков. Можно приобрести в аптеке специальный массажер для ног.
Такой массаж необходимо начинать с нагревания необходимых участков, медленных поглаживаний по направлению течения лимфы. Движения стоит осуществлять в несколько подходов, постепенно переходя к другому участку.
После того как кожа разогрелась, следует производить более интенсивные движения ребром ладони в сторону лимфатических узлов. После массажа необходимо принять душ, чередуя холодную и горячую воду.
Существует несколько техник лимфодренажного массажа ног. Поверхностная техника направлена на мелкие капилляры и нейрорецепторы. Осуществляющий массаж делает круговые движения, осторожно воздействуя на ткани, снимая спазм сосудов, проталкивая лимфу к лимфоузлам. Можно использовать массажер для ног.
Другая техника массажа предполагает воздействие на глубокие слои ткани интенсивными движениями, которые способствуют похудению, придают тонус мышцам, расширяют пути движения лимфы.
https://youtu.be/anfEpSarcjs
