Можно ли приседать при таком заболевании, как варикоз

Вопрос: Здравствуйте. У меня возникла серьезная проблема. Я не знаю, можно ли приседать при варикозе. Я с детства люблю спорт, но некоторые события в моей жизни заставили меня оставить любимое дело. Сейчас я хочу снова заняться спортом, улучшить свою физическую подготовку. Я всегда знала, что можно укрепить мышцы ног. Но у меня варикозное расширение вен, и я теперь я не знаю, можно ли приседать в моем случае.

Ответ: Добрый день. Можно ли приседать при варикозе или нельзя, точно сказать сможет только врач. С медицинской точки зрения приседания при варикозном расширении вен запрещены. Но с другой стороны, также уместно считать, что в данном случае необходимы нагрузки на ноги, но умеренные и грамотно подобранные. С помощью приседаний разгоняется кровь, что крайне полезно при варикозе.

Это улучшает обмен веществ. Но если выполнять это упражнение неправильно, повышается риск появления тромбоза, отеков, тяжести в ногах. Врачи запрещают приседать по той причине, что некоторые люди с данным заболеванием сразу начинают с тяжелых нагрузок. Поэтому желательно пройти обследование, посоветоваться с врачом и помнить, что нагрузки должны быть постепенными, а отношение к здоровью — бережным.